Apprendre à aimer suppose de prendre conscience que nous ne raisonnons pas de la même façon quand nous nous situons dans le registre des besoins, des envies, du désir ou de l’amour. Je vous propose ainsi de repérer les logiques dominantes en chaque domaine ainsi que les sources potentielles de mésentente.
Nous verrons combien les besoins sont mus par une recherche de nourriture et de sécurité affectives. Ils se nourrissent de tendresse, de complicité, de soutien et de solidarité, de sentiments d’attachement et d’appartenance, mais la recherche de sécurité peut aussi se fourvoyer dans un esprit de contrôle, dans des pensées simplistes, ou nous amener à confondre l’estime de soi et la fierté.
Loin de se résumer aux pensées envieuses, nos envies sont portées par une recherche de plaisir, elles nous offrent le sentiment d’être en-vie, elles se nourrissent d’attirance et de séduction. Suivre nos envies nous permet de nous découvrir et d’explorer le monde. Rivés sur le moment présent, nous pouvons défendre nos petits plaisirs, affirmer notre liberté et notre indépendance, mais aussi confondre le consentement sur l’instant et la conscience dans le temps, manquer d’une conscience de l’autre ou nous disperser.
Nos désirs nous amènent à l’inverse à faire des choix, à dire nos préférences, porté par un sentiment amoureux, la liberté vaut ici pour l’engagement qu’elle nous permet. Fruits de nos projections sur l’autre, nous nous projetons ensemble, et le temps vient corriger ce que nous avions imaginé. La relation nous amène à vérifier si elle répond aux multiples facettes du désir, au désir pour soi, ce que nous nous souhaitons de vivre, au désir pour l’autre, ce qui maintient une attirance pour l’autre et au désir avec l’autre, c’est-à-dire là où nos désirs se rejoignent et les raisons pour lesquelles nous pouvons continuer à nous projeter ensemble. Nous pouvons ici nous perdre dans nos projections, et demander à l’autre de changer au même rythme que nous.
L’amour connaît de multiples formes, il est sentiment d’attachement, amour des plaisirs de la vie, sentiment amoureux pour une personne, mais il ne se déploie réellement que lorsqu’il dépasse nos projections. Il permet à chacun d’être soi. L’amour commence par un lâcher-prise sur nos volontés, il est écoute des possibilités de chacun, il est soutien mais jamais exigences, il est attachement mais pas possession, il est un lien qui libère. Nous pouvons ressentir un amour sans fin mais l’amour n’est pas sans limite, de même qu’il existe des conditions pour pardonner. Ignorer cela place l’amour à un niveau éthérique dans une négligence de nos besoins.
Une relation ne prend toute son amplitude que dans une respiration entre ces différents registres.
Pour en savoir plus : 
Dossier diffusion tictac janv22 (1.13 Mo)
